女性の薄毛の悩み解消

抜け毛を防止するヘアケア

Fri, 05 Mar 2010 12:46:55 +0900

抜け防止のために行わなければならないことは、正しい洗髪とヘアケアです。シャンプーには抜け毛はどうしてもつきものなのですが、それを嫌ってあまり洗髪しないようにしていると、逆効果になることもあります。抜け毛防止になる洗髪を目指すなら、あまり熱いお湯を使わないようにし、頭皮にやさしいシャンプーとして40度くらいのお湯で、まず髪を十分に濡らします。この素洗いで大きな汚れはほとんど洗い落とすことができます。シャンプーはお湯で薄めたものを髪に塗りこむようにして、決して直接つけるようなことはせず、指の腹で頭皮をマッサージしながら爪を使わずに洗います。力を入れて指でしっかり洗おうとする人もいますが、汚れはそこまでせずとも落ちるもので、逆に頭皮に負担がかかるので避けましょう。一度シャンプーしたらすすいだあとにもう一度洗いますが、抜け毛を防止するためにはしっかりすすいでシャンプーを残さないことが大切です。シャンプー後にリンスするときは、頭皮に塗り込んだりしないことも、抜け毛を防ぐ上で大切なのです。髪を乾かす際は、髪をタオルでごしごしこすって乾かすような拭き方は、髪に負担がかかるので避けます。水分を良く吸い取る乾いたタオルを使用し、軽く押し当ててたたくようにしながら水分をタオルに吸わせるようにするといいでしょう。ドライヤーを使って乾かす場合、完全に乾く前、8割くらいでやめるようにすると抜け毛防止になります。逆に濡れたままにしておくと、頭皮に筋が繁殖するときもあるので、抜け毛防止のためには自然乾燥ではなくて、すぐに乾かすことも大切です。

実は女性にも脱毛がある

Tue, 03 Jul 2007 20:14:21 +0900

実は女性にも脱毛がある！？ ＝女性ホルモンの影響＝ 女性ホルモンには脱毛を促進する男性ホルモンを抑制する働きがあります。そのため女性には男性ほど明らかな脱毛の悩みは少ないのが現状です。でも・・・。女性ホルモンは30代後半から40代にかけてだんだん分泌が減っていくため、この頃から女性はだんだん髪のコシ・ハリが少なくなり、「なんとなく最近髪の毛が薄くなった気がするのよねー」という会話が出てくるようになります。逆に、女性ホルモンが多く出ている妊娠後期は、その働きのせいで本来なら抜ける髪の毛が抜けません。ホルモンバランスが正常に戻った出産後にバサっと抜けます。そこで冒頭のような質問がでてきます。繰り返すようですが、全く正常ですから心配しないでくださいね。 ＝ストレス＝ ストレスがあると　自律神経が不安定になり、血行が悪くなったりして毛根に栄養が届かなくて脱毛が促進されたりします。また、女性ホルモンの分泌も不安定になり脱毛に・・・・。ストレスが原因となって発症するといわれる脱毛症には円形脱毛症といったものもあります。（ただしこの脱毛症はストレスだけでなくアレルギー説など色々な原因説があります） ＝ダイエット＝ 過度のダイエットは髪の毛を作る栄養素が不足し、結果脱毛の原因となります。 ＝おまけ　季節＝ 季節によっても脱毛の多い少ないがあります。9月から10月は一年最も毛が抜ける季節です。

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Tue, 03 Jul 2007 19:44:37 +0900

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